Здравословен начин на живот: 3 iPhone приложения и игри за помощ и забавление

Независимо дали сте се спънали в крака си или не сте успели да направите крачка по време на опит за ходене по въже, тези заглавия ще се опитат да ви успокоят не само двигателно, но и психически. За това ще се използват спортни приложения, приложения за релаксация и много забавна игра за баланс, така че балансът на тялото и духа ви да е в максимална хармония.

Домашни фитнес упражнения 

Приложението ви предоставя 30-дневно фитнес предизвикателство, което ви дава персонален тренировъчен план с кратки и прости упражнения, които можете да правите у дома, без да е необходимо оборудване. Всичко зависи от вашите поставени цели, дали искате да отслабнете, да добавите мускули и т.н.

Фото галерия

1 Домашно фитнес упражнение 1

1 Домашно фитнес упражнение 2

1 Домашно фитнес упражнение 3

1 Домашно фитнес упражнение 4

1 Домашно фитнес упражнение 5

1 Домашно фитнес упражнение 6

1 Домашно фитнес упражнение 7

Но планът се адаптира в реално време, въз основа на вашите отзиви за индивидуалния напредък. В същото време уроците за обучение продължават не повече от 6 минути на ден и са придружени от видео, показващо упражнението и устен коментар. 

• оценка: 4,6 
• Разработчик: МОНТИБУС ООД 
• размер68 MB  
• Cena: Безплатно 
• Покупки в приложението: Да 
• Čeština: Не 
• семейство споделяне: Да 
• Платформа: iPhone, iPad, Mac 

Изтеглете в App Store

---

Луна 

От момента, в който се събудите и през целия ви натоварен ден, Loóna ще поддържа емоционалните ви състояния с плейлисти, комбинирани с идеални разкази. Така всяка вечер ще имате готова препоръчана сцена за слушане, преди да заспите, така че да не се налага да я търсите навсякъде.

Фото галерия #2

2 Луна 1

2 Луна 2

2 Луна 3

2 Луна 4

2 Луна 5

2 Луна 6

Негативните емоции, които се натрупват през деня, се обработват от нашия мозък по време на сън, така че той също е изключително важен. Чувството на гняв, безпокойство или, напротив, вълнение вероятно влияе върху латентността на началото на дълбокия сън и REM фазата. Така че целта на приложението Loóna е да балансирате чувствата и емоциите си и да не им позволявате да ви влияят, когато заспите. 

• оценка: 4,7 
• Разработчик: Loona Inc. 
• размер158,7 MB 
• Cena: Безплатно 
• Покупки в приложението: Да 
• Čeština: Не 
• семейство споделяне: Да  
• Платформа: iPhone, iPad, Mac 

Изтеглете в App Store

---

 Балансови неща 

Вашата задача тук е да натрупвате общи предмети един върху друг и да изграждате все по-висока и по-висока кула от тях. Но играта ви предлага неща от всички възможни форми и размери и дори в по-малко от идеалния ред. Така че дори ако вече сте професионалист в намирането на баланс, поставянето на офис стол върху купчина файлове наистина може да отнеме много работа.

Фото галерия #3

3 Балансирани неща 1

3 Балансирани неща 2

3 Балансирани неща 3

3 Балансирани неща 4

3 Балансирани неща 5

3 Балансирани неща 6

3 Балансирани неща 7

Нещата тук са тематично групирани в групи, така че скоро ще откриете, че изграждате клатен обелиск от коктейли и бутилки за напитки или изграждате структура, съставена от пълно оборудване за баня - включително тоалетната. Играта е много креативна и има максимална свобода при решаването къде какво да се построи. От теб зависи колко си несериозен и колко силен ще градиш планината. 

• оценка: 4,7 
• Разработчик: Ракшак Калуани 
• размер41,2 MB 
• Cena: Безплатно 
• Покупки в приложението: Не 
• Čeština: Не 
• семейство споделяне: Да  
• Платформа: iPhone, iPad 

Изтеглете в App Store