Амая Томан Във връзка с настоящата пандемия от коронавирусната инфекция много често се набляга на правилната хигиена на ръцете. Разбира се, това е важно не само по време на пандемията, но практически през цялото време. Хората трябва да мият ръцете си често, старателно и достатъчно дълго време, особено в настоящата ситуация. Понякога може да е трудно да проследите кога за последен път сте измили ръцете си и не всеки обича да следи дали мие ръцете си достатъчно дълго. Въпреки това, нашите устройства на Apple могат да ни помогнат с подходяща хигиена.
Ако притежавате iPhone или Apple Watch, можете да създадете система за редовно и правилно миене на ръцете с помощта на собствени приложения от Apple, но също и с помощта на инструменти на трети страни. Експертите казват, че са необходими около два месеца (някои казват 21 дни), за да се създаде навик. Въпреки че научаването на правилната техника за миене на ръцете може да бъде относително лесно (все пак всички си мием ръцете), да не докосвате лицето си може да бъде малко по-трудно.
Миене на ръце
Ако искате да подправите своята 30-секундна рутина за миене на ръце, можете да приложите към нея текста на някоя от любимите си песни и дори да отпечатате съответните инструкции - този онлайн инструмент е чудесен за това. За да зададете редовни напомняния за миене на ръцете, естествените напомняния на вашия iPhone ще бъдат повече от достатъчни.
- Отворете приложението Напомняния и създайте ново напомняне.
- Отдясно на напомнянето щракнете върху „i“ в кръга и активирайте опциите „Напомняне в дадения ден“ и „Напомняне в дадения час“.
- Изберете „Повторение“ и го задайте да се повтаря след час.
- Докоснете „Готово“ в горния десен ъгъл.
- Друг вариант е да активирате Siri и да й дадете команда да ви напомня да миете ръцете си на всеки час от определен час.
Можете да приложите същата процедура за естествени напомняния на iPad, Mac или Apple Watch. С вашия Apple Watch можете също да активирате обикновено известие за всеки пълен час, т.е. без напомняне.
- На вашия Apple Watch стартирайте Settings.
- Кликнете върху Достъпност.
- Щракнете върху Chime.
- В секцията График изберете опцията „след работно време“.
- В раздела Звуци изберете звук за известяване. Ако е зададен на безшумен режим, вашият Apple Watch ще вибрира само на всеки час.
Друг вариант е родното приложение Minutka, където задавате лимит от един час и след изтичането му просто докосвате „Повтори“.
Фото галерия
Приложения на трети страни
Ако родните приложения на вашите устройства на Apple не ви подхождат по някаква причина, можете да изберете едно от приложенията на трети страни. Те включват например Due. Въпреки че приложението е платено (179 крони), то предлага наистина широк набор от възможности за настройка на различни напомняния с възможност за отлагане, преместване в друг час и допълнителна персонализация. Приложението Productive (мой личен фаворит, използвам го за затвърждаване на всякакви полезни навици) може да ви предостави подобна услуга.
На Jablíčkář ще намерите други интересни статии по тази тема:
