Михал Ждански Сърдечната честота е една от най-разпространените биометрични характеристики, които умните часовници се опитват да измерват. Сензорът може да се намери например в Galaxy Gear 2 от Samsung, а също така е наличен и в новите устройства Apple Watch. Възможността да измервате собствения си пулс може да е интересна функция за някои, но ако не сме в такова здравословно състояние, че трябва да го проверяваме редовно, само отчитането няма да ни каже много.
В крайна сметка дори непрекъснатото му наблюдение не е от голямо значение за нас, поне докато данните не попаднат в ръцете на лекар, който може да разчете нещо от тях. Това обаче не означава, че смарт часовникът може да замени ЕКГ и да открие например нарушения на сърдечния ритъм. Трябва да се отбележи, че въпреки всички здравни експерти, наети от Apple, за да изградят екипа около смарт часовника, Apple Watch не е медицинско устройство.
Дори Samsung очевидно няма идея как да се справи с тези данни. Смешно е, че дори е вградил сензора в един от своите водещи телефони, така че потребителите да могат да измерват сърдечната си честота при поискване. Почти изглежда, че корейската компания просто е добавила сензора, за да отметне друг елемент от списъка с функции. Не че изпращането на сърдечен ритъм като метод за комуникация на Apple Watch би било по-полезно. Най-малкото е сладка функция. Всъщност сърдечният ритъм играе огромна роля във фитнеса и не е чудно, че Apple също е наела редица спортни експерти, водени от Джей Бланик, да се присъединят към своя екип.
Ако се занимавате с фитнес, може би знаете, че пулсът има голямо влияние върху изгарянето на калории. Когато спортувате, трябва да се придържате към 60-70% от максималния пулс, който се определя от няколко фактора, но главно от възрастта. В този режим човек гори най-много калории. Поради това, ако се направи правилно, можете да отслабнете по-бързо чрез бързо ходене, вместо да бягате, защото бягането, което често повишава сърдечната честота над 70% от максималната ви сърдечна честота, изгаря въглехидрати, а не мазнини.
Apple Watch са се фокусирали силно върху областта на фитнеса като цяло и изглежда, че вземат този факт предвид. По време на тренировка часовникът може теоретично да ни каже дали трябва да увеличим или намалим интензивността, за да поддържаме сърдечната честота в идеалния диапазон, за да отслабнем възможно най-ефективно. В същото време може да ни предупреди кога е подходящо да спрем да тренираме, тъй като след известно време тялото спира да гори калории. По този начин умният часовник на Apple може лесно да се превърне в много ефективен личен треньор на ниво, което обикновените крачкомери/фитнес гривни не могат да достигнат.
Тим Кук каза на основната бележка, че Apple Watch ще промени фитнеса, какъвто го познаваме. Ефективният начин за спортуване определено е стъпка в правилната посока. Не е достатъчно само да тичате безцелно, за да свалите излишните килограми. Ако Apple Watch трябва да помогне като личен треньор и да се превърне на практика във второто най-добро решение, при $349 те са наистина евтини.
За същото нещо, което описваш, обикновен часовник с колан за гърдите е достатъчен за няколко стотачки и живот на батерията при интензивно използване от половин година - аз самият използвам един такъв на моя мотор. Така че точно това нещо определено няма да ме убеди да си купя Apple Watch. Е, ще видя кога мога да ги пробвам на собствената си "ръка" някъде, но засега съм много объркан относно използването на фитнес...
така че съм съгласен с това, всъщност увисналият колан на гърдите ме накара да спра да го използвам. За цената 7+ с очаквана издръжливост от 1 ден обаче часовникът на apple не ми е интересна покупка.
цената ще е около 10к ... не може да е около 7-8 със сигурност
това е ясно, тръгвам от 349 USD :-) това, че крайната цена ще е 10-11k у нас, не се спори...
Не мисля, че цената ще е по-висока. Apple поддържа цените като цяло еднакви навсякъде. Това е по-скоро какъв тип часовник ще бъде за тази цена. За мен например са интересни в изданието dark steel. За съжаление мисля, че ще са по-скъпи.
дори и по погрешка
Вярно, но само половината... Apple поддържа цените почти еднакви навсякъде, но това означава само, че в Америка е 349 USD, а в Европа ще бъде 349 евро.... Както винаги….
Въпросът тук е, че в САЩ не се начислява ДДС върху HW и SW, така че тук е прекрасно + 21% + нещо за текущия курс на еврото.
може би това е така, защото не е спортен тестер, а устройство за измерване на времето за комуникация, т.е. отново ситуация, в която ще таксувате IP и AW, съжалявам, не.
Защо не можете да издържите 1 ден, ако искате да наблюдавате спортните дейности? Спортувате ли 24 часа на ден?
Извън темата, моля, случва ли ви се тук в jablickar.cz при добавяне на коментар да не можете да пишете от "ios"? (Имам най-новата версия на i5 ios7) напоследък ми се случва доста често, трябва да скоча, например, до името и след това zuse обратно.
Е, имам проблем с това от дълго време, но никога не съм го решавал наистина. Проблемът започва, когато искате да промените нещо в текста и да маркирате дума или искате да отмените намекната дума и натиснете x. След това курсорът не реагира.
Бих написал този файл директно на редакционния имейл, не е нужно да го забелязвате тук.
:-)
Е, това е много по-сложно от това просто да се придържате към 60-70% от максималния пулс. Въглехидратите се изгарят в началото на тренировката и проблемът е, че с лоша диета след това можете да започнете да горите мускули, а не мазнини. А при по-висока честота човек започва да трупа мускули и да отслабва по-бавно. Преди да опитате фитнес, по-добре е да си поставите цел и да коригирате упражненията и диетата си според тях.
Ето. Обичам да тичам (аз съм страстен колоездач, но не ми харесва да поддържам честотата там) сутрин на гладно. Вземете BCAA за мускулна защита, хапче кофеин и тичайте 5 км за половин час, когато имам точната скорост на изгаряне.
Не е нужно първо да изгарям гликоген, за да започна да горя мазнини. Но основният фактор е диетата, по-малко въглехидрати, повече протеини и замяна на монозахаридите с полизахариди.
Но обратно към часовника. Интересно ми е колко точен ще е пулса. не можете да измерите много на предмишницата отгоре, или сензорът ще бъде много силен
Ако е по най-новите технологии, става дума за нещо като фотоапарат или файлова камера. Тя следва ръката. Измерванията трябва да са много точни.
За някои потребители те са неизползваеми - когато ходя през есента/зимата, нося часовника върху якето си, заради зимата и това би деактивирало сензора и може да имат проблем с дъжд и студ...
През якето? Това не го чух. С изключение на тези, които се катерят на К2 и след това космонавти, когато рекламирате, нека са върху скафандър. Това ми звучи като големи глупости.
Както вече писах, за да си меря пулса, апликацията за колан и смартфон, които предполагам всеки има, не са евтини часовници за три стопа :D ...
Гръдният колан е сбруя, всеки може да потвърди това. Иначе не ми трябва нищо друго освен него. И какво приложение да изтегля, че ще работи с него? Щастлива съм, че ме обучават. Но иначе с удоволствие сменям колана за часовника и изобщо не ми се струва грозен. Напротив, изглежда, че ще бъде красиво парче. Просто го адаптирайте според вашия вкус.
И така, кой споделя първия инфаркт? :Д
Според мен би било добре, ако при инфаркт телефонът веднага започва да звъни и да може да казва GPS координати или адреса, на който се намирате (на Wifi у дома ;-) ) през Siri.
Но кой пенсионер ще си купи мерака за 30 хиляди?
малко, но трябва да отговоря, моля, не пишете за изгаряне на мазнини и въглехидрати, ако нямате представа за това. Лъжете и заблуждавате, като твърдите, че въглехидратите се изгарят над 70% от максималния пулс. Изгорени на 60 до 70%, вие винаги използвате първо гликоген (т.е. вашите въглехидрати) от вашите мускули и черен дроб. Ще консумирате тези ресурси за около 25 минути интензивно интервално кардио, което е максималното време за кардио тренировка само ще отслабнеш, ще изяде мускулите ти, сърдечния ти мускул и ще получиш сърдечен удар. Изгарям мазнини дори след това интензивно кардио, когато вече си седиш на дивана вкъщи, аз съм освободен от. резерви, те се превръщат в гликоген и попълват запасите в мускулите и черния дроб. Условието е да не ядете нищо след тренировката.
Кракът на Христос, това е невероятно. Така че Apple не са започнали да правят часовници от отчаяние, защото не са могли да измислят нищо по-добро, а защото искат да помогнат на света да изгаря мазнините. Нещо, което часовник за 10 долара може да направи. Признавам обаче, че на $349 те са наистина евтини на Apple..
Би било чудесно да може да се измери кръвното налягане