Адам Кос Ако четете тази статия в момента на публикуването й, вероятно сте будни през нощта и не можете да спите. Сънят е важен за регенерацията на тялото и духа, но е вярно, че много хора вече страдат в наши дни безсъние и дори използват различни препарати за него. Тези 3 приложения за iPhone обаче ще ви помогнат дори и без тях.
Apple Music
Най-лесното нещо, което можете да направите, за да заспите, е да отидете в Apple Music и да посетите раздела тук Сърфиране. Съдържа редица плейлисти, сред които ще намерите и този за сън. Съдържа селекция от музика, идеална за заспиване. Той е тих, успокояващ, без никакви вокали и градации, които биха ви накарали да слушате контролирано. Тук ще намерите звуците на сън, но също и звуците на дъжд или популярния бял шум.
Фото галерия
Аудио библиотека
Какво може да ви приспи по-добре от книга? Разбира се, съсредоточаването върху сюжета и липсата на почивка на очите може да не е точно това, от което имате нужда през нощта. Но можете също да слушате книги. Освен това фонотеката е пълна със заглавия на чешки език от водещи дублажи (Martin Stránský, Jiří Dvořák, Jiří Lábus, Pavel Rímský, Jan Werich), които, въпреки че нямат за цел да ви приспят, могат да ви послужат повече отколкото добре.
Фото галерия
Има и опция за създаване на списък с любими заглавия, опция за задаване на произволно време за автоматично изключване на възпроизвеждането (от 1 минута до 2 часа), опция за задаване на произволна скорост на възпроизвеждане (от 0,5x до 3x) и най-вече , слушане на части от всички аудиокниги безплатно.
- оценка: 4,6
- Разработчик: Audioteka SA
- размер59,4 MB
- Cena: Безплатно
- Покупки в приложението: Да
- Čeština: Да
- Семейно споделяне: Да
- Платформа: iPhone, iPad, Apple Watch
Успокой
Ако нищо от горното не помогне, все пак можете да опитате медитация. Предлагат се с продължителност от 3, 5, 10, 15, 20 или 25 минути, така че можете да изберете дължината, която е идеална за вас. Но приложението не е само за тях, защото всъщност съчетава както музика за сън, така и четени истории (на английски).
Фото галерия
Така нареченият Sleep Stories са истории за лека нощ, които гарантирано ще ви унесат в дълбок и спокоен сън. Има повече от 100 ексклузивни приказки за лека нощ за възрастни и деца, четени от известни личности като Стивън Фрай, Матю Макконъхи, Леона Луис или Джеръм Флин.
- оценка: 4,7
- Разработчик: Calm.com
- размер97,7 MB
- Cena: Безплатно
- Покупки в приложението: Да
- Čeština: Не
- Семейно споделяне: Да
- Платформа: iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV
