Най-доброто приложение за по-добър сън и психично здраве

Накратко, съвременната технология може да се характеризира като добър слуга, но лош господар. Те ни помагат по време на работа и почивка, но в областта на социалния контакт, в определени ситуации могат по-скоро да ни отделят от заобикалящата ни среда, както и в случай на режим на сън, когато много хора често предпочитат мобилния си телефон или компютър спя. Ако искате по някакъв начин да контролирате времето, прекарано пред сензорния екран, прочетете статията до края. Предлагаме ви преглед на приложенията, с които ще имате това време под идеален контрол.

съновидение

Редовно ли си лягате и се оказвате с вашия iPhone в ръка и гледате някакво съдържание? SleepTown ще ви принуди да спите по-добре. Както подсказва името, започвате с празен град в приложението. За да построите възможно най-много сгради, трябва да прекарате предварително зададен период от време. Отваряте приложението в началото и не можете да го напуснете, докато алармата не звънне. Ако си легнете късно, превключите на друго приложение през нощта или станете по-късно от 10 минути след алармата, сградата в строеж ще се срути. Същите програмисти стоят зад разработката, както в случая с много популярната програма Forest, така че цената е същата, по-точно 49 CZK.

• Оценка: 4,6
• Разработчик: SEEKRTECH CO., LTD.
• Размер: 73,8 MB
• Цена: 49 CZK
• Покупки в приложението: Не
• Чешки: Не
• Семейно споделяне: Да
• Платформа: iPhone, iPad

Изтеглете в App Store

Фото галерия

Sleeptown iOS екранна снимка 1

3 SleepTown 8

3 SleepTown 7

3 SleepTown 6

3 SleepTown 5

3 SleepTown 4

3 SleepTown 3

3 SleepTown 2

3 SleepTown 1

Sleeptown iOS fb

Sleeptown iOS екранна снимка 10

Sleeptown iOS екранна снимка 9

Sleeptown iOS екранна снимка 8

Sleeptown iOS екранна снимка 7

Sleeptown iOS екранна снимка 6

Sleeptown iOS екранна снимка 5

Sleeptown iOS екранна снимка 4

Sleeptown iOS екранна снимка 3

Sleeptown iOS екранна снимка 2

MellowMe

Няма особено значение дали сте стресирани преди предстоящо представление, изпит в училище или имате дълготрайни проблеми със съня - MellowMe може да ви помогне. Софтуерът ви позволява да изпълнявате упражнения за медитация, които са категоризирани за нуждите от релаксация, фокусиране или намаляване на стреса. Тук ще намерите както дихателни упражнения, така и възможност за пускане на бял шум или успокояваща релаксираща музика. За неограничен достъп до приложението е необходимо да активирате месечен или годишен абонамент.

• Оценка: 4,5
• Разработчик: Spring Tech Co., Ltd.
• Размер: 65,9 MB
• Цена: Безплатно
• Покупки в приложението: Да
• Чешки: Не
• Семейно споделяне: Да
• Платформа: iPhone

Изтеглете в App Store

Фото галерия #2

mellowme_appstore4

mellowme_appstore3

mellowme_appstore2

mellowme_appstore1

Сезон

Ако не можете да намерите подходящо приложение за медитация за вас, тъй като всички те са надценени като дизайн, Tide най-вероятно ще ви хареса. Интерфейсът е минималистичен, но не е лишен от функциите, които бихте очаквали от програмите за медитация. Има и звуци от природата и релаксираща музика, успокояващото аудио е подходящо както за кратка дрямка, така и за осигуряване на приятен нощен сън. Можете също така да очаквате цял набор от дихателни упражнения за облекчаване на стреса и повишаване на концентрацията. Както при повечето подобни програми за медитация, очаквайте да закупите месечен или годишен абонамент.

• Оценка: 4,8
• Разработчик: Moreless, Inc.
• Размер: 160,4 MB
• Цена: безплатно
• Покупки в приложението: Да
• Чешки: Не
• Семейно споделяне: Да
• Платформа: iPhone, iPad

Изтеглете в App Store

Фото галерия #3

tide_appstore2

tide_appstore3

tide_appstore4

tide_appstore5

tide_appstore6

tide_appstore7

tide_appstore1