Павел Йелич В днешно време много неща се решават лесно онлайн. Това означава, че много служители в различни компании, най-често отделени от бизнеса, седят пред компютрите и се занимават с имейли и други бизнес въпроси. Компютрите са добри слуги, но зли господари. Те могат да ускорят много неща и дейности, но за съжаление това си взема своето, а именно болка в очите или безсъние потребител. Мониторите излъчват синя светлина, които и двата проблема (и няколко други) причиняват. Накрая потребителят се прибира уморен, иска да си почине, но за съжаление не успява съвсем.
Може да бъде те интересуват
Аз съм от тези потребители, които прекарват по няколко часа на ден пред компютъра. Цялата си работа върша само на компютъра, което означава, че пия сутрешното си кафе на компютъра, както и вечерния си чай. За съжаление и аз не съм най-младата и напоследък започнах да се чувствам доста уморена. Не беше толкова физическа умора, колкото напрежение в очите, главоболие, проблеми със заспиването и лош сън. Някак си просветна, че тялото ми ми казва, че нещо не е наред. Всеки ден се събуждах с напълно сухи очи, когато всяко мигане беше болка, с главоболие и чувство на безсъние. Но не исках да призная, че синята светлина може да е проблемът, въпреки че вече съм написал няколко различни статии за това. Въпреки това нямах друг избор, освен да се опитам да огранича синята светлина, особено вечер и през нощта.
В macOS ще намерите Night Shift, което е просто приложение, което ви позволява да зададете филтър за синя светлина в определен час от деня. Трябва да се отбележи обаче, че в настройките на Night Shift ще намерите само настройката за време за (де)активиране и нивото на сила на филтъра. Така че след като нощната смяна е активирана, тя има същата интензивност през цялото времетраене. Разбира се, това може да помогне малко, но не е нищо допълнително - освен ако зададете нивото на по-топлите цветове близо до стойността по подразбиране. Още преди да бъде добавен Night Shift, имаше много шум около приложение, наречено F.lux, което беше едновременно много популярно по това време и единственият начин да приложите филтър за синя светлина. Но когато Apple добави Night Shift към macOS, много потребители се отказаха от F.lux - което на пръв поглед изглежда логично, но на втори поглед беше голяма грешка.
F.lux може да работи с екрана на вашия Mac или MacBook през деня. С това искам да кажа, че не работи като Night Shift, където задавате само времето за активиране на филтъра за синя светлина. В приложението F.lux можете да зададете опции, които ще направят филтъра за синя светлина постоянно по-силен в зависимост от това колко е часът. Това означава, че филтърът може да се активира например в 17 часа и постепенно ще се засили до падането на нощта, докато не изключите компютъра. F.lux работи веднага след инсталирането и не е необходимо да го настройвате по някакъв сложен начин - просто избирате часа, когато ставате сутрин. Всяко затихване на филтъра се настройва съответно. Приложението F.lux работи само въз основа на вашето местоположение, въз основа на което изчислява колко силен трябва да бъде филтърът. Има обаче и различни профили, например за работа до късно през нощта и т.н.
Може да бъде те интересуват
Полет около света с Apple F.lux се предлага абсолютно безплатно и аз лично мога да кажа, че беше лесно да го платя като част от абонамент. След като инсталирах F.lu.x, първата вечер разбрах, че това е точното нещо. Разбира се, не исках да преценявам функционалността на приложението след първата нощ, така че продължих да използвам F.lux още няколко дни. В момента използвам F.lux от близо месец и трябва да кажа, че здравословните ми проблеми практически напълно изчезнаха. Вече нямам абсолютно никакъв проблем с очите - вече не се налага да използвам специални капки, за последно имах главоболие преди около месец, а що се отнася до съня, мога да си легна след работа и да спя като бебе след малко няколко минути. Така че, ако и вие имате подобни проблеми и работите по няколко часа на ден на компютъра, най-вероятно причината е синята светлина от мониторите. Така че определено дайте поне шанс на F.lux, тъй като може да реши всичките ви проблеми. F.lux е безплатен, но ако ви помага толкова, колкото помогна на мен, не се страхувайте да изпратите поне малко пари на разработчиците.
