Берач на ябълки Ако сте човек, който обича да следи теглото си и броя на калориите, тогава има ново приложение за вас Таблици с калории!
Приложението ще ви посрещне с парола след първото си стартиране „Отслабвайте здравословно и разумно“. Така че дори паролата ще ви каже достатъчно. Ще следите калориите си всеки ден. Просто въвеждате информацията за вашата закуска и разбирате какво да вечеряте, за да не качите твърде много излишни килограми до следващата сутрин. Разработчик Zentity Ltd за които е подписана тази молба Томаш Петивоки създадоха това приложение предимно, за да могат много хора да имат асистент със себе си, който да им помогне да изберат правилната диета.
Ако вече сте създали акаунт на www.kaloricketabulky.cz, ще можете да влезете със съществуващия си акаунт след стартирането. В противен случай препоръчвам създаване на нов акаунт, с който движението в приложението ще бъде много по-приятно и лесно. Освен това към него са обвързани много функции, до които няма да имате достъп, ако не сте влезли. Освен това регистрацията се състои само от вашия имейл, парола, нейното повторение и след това малко повече лични данни: вашия ръст, тегло, пол и година на раждане. И в крайна сметка това не е толкова много лична информация. И ако се чудите за какво приложението ще използва вашите данни – отговорът е лесен: тези данни се използват за по-точно изчисляване на вашия метаболизъм и разход на енергия по време на дейности.
В раздела Меню добавяте стойности и вашата диета през деня: тоест за закуска, сутрешна закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря и втора вечеря. Разбира се, ще има хора, които няма да въведат всички видове храни през деня. Приложението също помни това и въпреки че много лекари днес го насърчават, можете да оставите избраните полета празни.
Фото галерия
Да вземем за пример конкретна ситуация – закуска. Вие го избирате от Маса за хранене и тук има няколко опции за добавяне на определен вид храна. Или чрез търсене в базата данни, избор от списък, снимане на баркода или директно въвеждане на зададените от вас калории. Трябва да призная, че базата данни е наистина голяма. И ако това трябва да е единствената положителна страна на приложението, повярвайте ми, това е достатъчна причина да го имате. Освен това, това не е единственото положително.
Базата данни с храни е наистина, наистина голяма. Имате избор от няколко типа и често дори няколко марки във всяка категория. Всяко хранене ще бъде изчислено за вас по отношение на калории за общата сума - но общата сума ще се състои от много части, от въглехидрати през захари до калций. С други думи, напълно изчерпателна, сортирана и в крайна сметка обща сума на всяко хранене. Освен това в първия раздел Дом ще видите не само текущия ден, но и графика на вашето тегло и графика на необходимата енергия за дадения ден. карта Дом също така съдържа база данни за дейности. И пак - не са малко, от Мислене po Бягане или плуване с голяма разлика в дължината на преплуваните метри или пробяганите километри.
В раздела Още можете също да зададете много полезни настройки. Тук например можете да зададете целевото желано тегло, което искате да постигнете и с което искате да се доближите Таблица на теглото можете да го следвате всеки ден и да наблюдавате как успявате да постигнете целта си.
И накрая, определено не трябва да пропускам отметката Забравих. Но тук ще бъде просто - тоест всичко, което сте добавили към любимите си (независимо дали са любимите ви продукти, продукти или точни ястия или вашите дейности) - всичко ще се показва тук. Добавянето към тази група е много лесно. Всеки елемент има доста голямо очертание на „звезда“ до него, която реагира на докосване, като автоматично го добавя към този списък.
И последната част е Баркод, т.е. възможността веднага да направите снимка на баркода на продукта и приложението да го добави към дневната ви консумация и в същото време да разбере за кой продукт става дума. Отсега нататък можете лесно да пазарувате с телефона си и да разберете дали продуктът е подходящ за вас или не.
И какво да кажа в заключение? Това приложение е идеално особено за хора, които следят теглото си или искат да отслабнат. Но и тя ме развълнува, като човек, който не се интересува как е организирано всичко. Той е прост, лесен за използване и преди всичко ще ви удиви с голямата си база данни както с дейности, така и с продукти и ястия от различни видове и марки. Голямо предимство е също, че приложението не се придържа към тенденцията, при която разработчиците поставят най-ниската граница за работа на приложението iOS 4.3, но тук разработчиците помнят и старите 3G потребители, които работят най-много на iOS 4.2. И получавате допълнителен бонус, че приложението е безплатно и не ви струва нищо. Затова само го препоръчвам.
App Store – Таблици с калории (безплатно)
Страхотно приложение, мога да потвърдя! :-)
Не знам, честно казано не е толкова полезно за мен, но определено ще бъде за някой.
Комерсиална статия ли е?
Защо питаш?
И отговорът е да.
Не мога да добавя дейност... Липсва ми знака плюс, който трябва да се добави там..
Активността може да се добави в раздела "Начало", където чрез превъртане ще отиде под "Текущо тегло" и ще видите "База данни с храни" и "База данни с дейности". Когато избирате „База данни за дейностите“, вие избирате дадената дейност и „+kem“, за да я добавите.
Ако обаче говорите за добавяне на ваша собствена дейност, тогава тази опция всъщност не е тук. Писах за голям избор, но сте прави, тази опция не е тук. Но може би ще видим, може би разработчиците ще направят нещо подобно в следващите актуализации.