Павел Йелич Ако сте сред новите потребители на Apple Watch и ще го използвате основно за това, за което е създаден, т.е. за измерване на активност и упражнения, тогава сте абсолютно прави. Смарт часовникът на Apple може доста точно да измерва практически всяка форма на упражнения – от бягане, през плуване, до танци (в watchOS 7). Нека видим заедно в тази статия как можете да стартирате, поставяте на пауза и изключвате записа на упражнения на Apple Watch.
Може да бъде те интересуват
Полет около света с Apple Как да започнете запис на тренировка на Apple Watch
Ако искате да започнете запис на тренировка на вашия Apple Watch, процедурата е много проста. Така че, ако искате да запишете вашето бягане, плуване или друга дейност, продължете по следния начин:
- На вашия отключен Apple Watch натиснете цифрова корона.
- След като натиснете, ще се озовете в менюто на приложението, където можете да намерите и докоснете приложението Упражнения.
- Тук използвайте цифровата корона или жеста за изместване, за да го намерите вид упражнение, чийто запис искате да започнете.
- След като намерите упражнение, давайте го щракнете
- Сега ще започне приспадане три секунди, след което незабавно записване започва
Фото галерия
Ако по някакъв начин започнете да тренирате с вашия Apple Watch и не активирате записа на упражненията, използвайки горния подход, Apple Watch просто ще го разпознае. След това на дисплея ще се появи известие, че упражнението е разпознато. В това известие можете просто да започнете да записвате упражнението с едно докосване.
Как да поставите на пауза записа на упражнения на Apple Watch
Ако сте си направили почивка по време на тренировка и искате вашият Apple Watch да спре да следи тренировката ви, направете следното:
- Първо, трябва да влезете в приложението Упражнения. В този случай или Apple Watch е достатъчен отключвам, или натиснете цифрова корона и отидете на приложението в списъка с приложения Упражнения.
- След като сте в приложението Exercise, плъзнете тук от дясно на ляво.
- Ще се появи контролен панел за упражнения, в който просто трябва да щракнете върху бутон Спиране.
- Сега поставихте упражнението на пауза. Ако искате да го стартирате отново, щракнете върху Продължи.
Фото галерия
Дори в този случай Apple Watch може да разпознае, че сте си взели почивка. Ако не активирате паузата ръчно, след известно време, когато не сте тренирали, ще се появи известие, където можете да активирате паузата или да изключите упражнението напълно.
Как да изключите записа на упражнения на Apple Watch
Ако сте решили да спрете напълно да тренирате, процедурата е много подобна на почивка. Следвай тези стъпки:
- Първо, трябва да влезете в приложението Упражнения. В този случай или Apple Watch е достатъчен отключвам, или натиснете цифрова корона и отидете на приложението в списъка с приложения Упражнения.
- След като сте в приложението Exercise, плъзнете тук от дясно на ляво.
- Ще се появи панел за упражнения, в който просто трябва да кликнете върху бутона Край.
- Упражнявайте се веднага след това прекратява.
Дори в този случай Apple Watch може да разпознае, че сте приключили с упражненията. Ако не изключите записа ръчно, след известно време, когато не тренирате, ще се появи известие, където можете да изключите записа или да активирате пауза.
След последните актуализации, някои видове упражнения отчитат неточно минутите, отработени през първите 30 минути. При ходене понякога само около 20 минути се включват в 10-минутна разходка. След 30 минути всичко е наред.Може ли да се направи нещо по въпроса?
Нарочно е. Винаги е било така. Ако е бавен (имате нисък пулс), не се брои като активна минута.
Само при "Други" тип упражнения се усеща, че 1 минута упражнения = 1 минута активност.