Амая Томан Apple Watch е страхотен инструмент не само за упражнения, фитнес дейности или за комуникация. Те също могат да ви служат добре като инструмент за наблюдение на редица различни здравословни функции, включително сърдечната честота. В допълнение, благодарение на функцията за запазване на историята на това измерване, винаги можете да получите перфектен преглед на това как честотата на сърдечната ви честота се променя постепенно в зависимост от времето или дейността, която извършвате.
Може да бъде те интересуват
Бърз преглед на Apple Watch
Най-бързият и лесен начин да проверите пулса си е директно на дисплея на Apple Watch. Всичко, което трябва да направите, е да стартирате родното приложение Heart Rate на вашия смарт часовник Apple. На главния екран можете да следите непрекъснатите резултати от текущото измерване, в графиката над тях можете да намерите информация за вашия пулс през деня. Ако искате да получите информация за сърдечната честота в покой, средната сърдечна честота при ходене, средната сърдечна честота по време на тренировка и средната сърдечна честота по време на възстановяване (т.е. за една и две минути след края на тренировката), просто преместете дисплея към надолу.
Фото галерия
На iPhone
Можете също така удобно да преглеждате подробната история и записите на вашия пулс на вашия iPhone. В този случай вашите стъпки ще доведат до родното приложение Health, където след това ще докоснете раздела Преглед в долния десен ъгъл. Изберете Сърце от списъка с елементи - ще видите допълнителни раздели с различни категории, като Сърдечен ритъм, Променливост на сърдечния ритъм или може би Сърдечно-съдов фитнес. За подробна информация за отделните категории, просто щракнете върху съответния раздел. След това в горната част на дисплея можете да превключвате между показване на графики за час, ден, седмица, месец, половин година или година.
Фото галерия
На пръв поглед отделните категории може да изглеждат объркващи или да създават впечатление, че не е много ясно какви данни могат да бъдат прочетени от тях и как да се работи с тази информация. За щастие родното приложение Health предлага достатъчно разбираема информация по тази тема. Просто докоснете категорията, която ви интересува, и в самия раздел категория отидете малко по-надолу, където ще намерите цял набор от полезна информация, съвети и съвети.
Здравейте, моля, как можете да експортирате данните за пулса? Когато изтегля всички данни във файла export_cda.xml, той няма да се покаже
Благодаря