Амая Томан Добре познатото приложение MyFitnessPal е популярно средство за всички, които са посветени на фитнеса или може би на по-здравословното хранене. Понякога обаче може да бъде малко сложно, особено за начинаещи. В днешната статия ще ви запознаем с пет полезни съвета и трика, които ще направят използването на това приложение още по-лесно и ефективно за вас.
Може да бъде те интересуват
Свързаност до макс
Ако искате MyFitnessPal да бъде вашето основно приложение за фитнес, добра идея е да го свържете с възможно най-много свързани приложения и устройства, като гарантирате, че много подходящи данни са в перфектен синхрон. На начален екран докоснете приложението MyFitnessPal икона с три точки в долния десен ъгъл. Изберете елемент от менюто Приложения и устройства и постепенно добавяйте приложенията и устройствата, които искате да свържете към MyFitnessPal.
Фото галерия
Използвайте баркодове
Може да сте свикнали ръчно да въвеждате приема на храна в MyFitnessPal. Но приложението предлага и баркод четец, което значително улеснява процеса на въвеждане. Кликнете върху бутон "+". в центъра на лентата в долната част на дисплея и изберете Храна. Изберете какъв тип храна е, след което докоснете вдясно от полето за търсене икона на баркод. Насочете камерата на вашия iPhone към баркода и увеличете повече подробности.
Фото галерия
Добавете свои собствени рецепти
В приложението MyFitnessPal ще намерите и разнообразие от здравословни рецепти, наред с други неща. Но можете също да добавите свои собствени и по този начин да улесните добавянето на храна към менюто. На главния екран на приложението докоснете икона с три точки долу вдясно. Изберете в менюто Ястия, рецепти и храна и след това в горната част на екрана изберете дали искате да добавите рецепта, ястие или храна. Кликнете върху Създаване на в долната част на дисплея и добавете всички необходими подробности.
Фото галерия
Тежест върху очите
Всеки от нас със сигурност знае, че числата на кантара не са всичко при създаването на нова фигура. Ако искате да имате по-подробен и буквално видим преглед на това как се справяте в приложението MyFitnessPal, можете да въведете и вашите снимки тук освен вашето тегло. На главния екран докоснете елемент Напредък. Кликнете върху "+" в горния десен ъгъл и в долната част на менюто докоснете Снимка на напредъка.
Не се придържайте към писане
Въпреки че MyFitnessPal се разглежда предимно като инструмент за въвеждане на вашия калориен прием и разход, той далеч не е единствената цел. Може също така да се превърне в източник на вдъхновение за вас, независимо дали по отношение на диета, упражнения или начин на живот като такъв. Превъртайте през главния екран на приложението от време на време за рецепти, уроци и полезни съвети и трикове.
Може да бъде те интересуват
Полет около света с Apple 