Затвори рекламата

Ако сте един от собствениците на Apple Watch, има голяма вероятност да използвате и този смарт часовник, докато тренирате. Проследяването на упражнението чрез Apple Watch е лесно само по себе си, но определено си струва да знаете няколко трика, които ще направят тази дейност още по-ефективна.

Още повече видове упражнения

Ако сте нов собственик на Apple Watch, може би се чудите как да започнете тренировка на часовника си, която не виждате веднага в общия преглед. Въпреки че имаше наличен вариант в предишните версии на watchOS jine, в по-новите версии вече имате много повече видове упражнения, включително танци или може би разхлаждане. Така че, ако не виждате тази, която искате да започнете веднага на главната страница с менюто за упражнения, отидете на по целия път надолу и докоснете Добавете упражнения. Изберете желания упражнения и го стартирайте по обичайния начин.

Добавете друга дейност към вашата тренировка

Ако тренировката ви се състои от – както правят много хора – няколко различни вида активност, не е необходимо да спирате и започвате всяка дейност поотделно. Например, ако започвате кардио и сте на път да преминете към тренировка с тежести, започнете с вашия Apple Watch първо кардио. След това плъзнете дисплея на часовника към транспорт и докоснете зеления икона "+". със знак нов – тогава просто започнете следващото упражнение.

Не безпокойте по време на тренировка

Когато сте в разгара на фитнеса си, със сигурност не искате да бъдете прекъсвани от входящи обаждания или известия. Ако искате функцията „Не безпокойте“ да се активира автоматично, когато започнете тренировката си, стартирайте приложението на вашия сдвоен iPhone Watch, където докосвате Общи -> Не безпокойте. В този раздел след активирате възможност Не безпокойте по време на тренировка.

Възползвайте се от усложненията

Усложненията са страхотно нещо, благодарение на което можете например да започнете тренировка директно от дисплея на вашия Apple Watch или например винаги да имате перфектен преглед на това как се справят вашите пръстени. Не всеки циферблат поддържа усложнения, но например Infograph или Modular Infograph е сигурен залог в това отношение. За да добавите усложнение към вашия циферблат на Apple Watch, първо изберете циферблата дълго натискане и след това докоснете редактиране a преместете диска в секцията Усложнения – след това просто изберете даденото усложнение.

Автоматично разпознаване на упражнения

Освен всичко друго, Apple Watch има и функцията за автоматично разпознаване на упражнения. Така че, когато започнете например ходене на открито или бягане на открито. Благодарение на тази функция ще избегнете ситуацията, в която например след десет минути бягане осъзнавате, че не сте започнали тренировка на вашия Apple Watch. Стартирайте на вашия Apple Watch, за да активирате автоматично разпознаване на упражнения Настройки -> Общи -> Упражнение, KDE активирате функция Напомняне за начало на упражнение. Тук можете и вие активирате напомняне за края на упражнението.

.