Бенджамин Левичек Ако принадлежите към групата на хората, които се опитват да спортуват, но в същото време не можете да направите каквото и да е представяне или не знаете как да изпълнявате правилно отделните упражнения, тогава поумнете. Тъй като фитнес центровете и залите все още са затворени (въпреки че в четвъртък ще има промяна), е доста трудно да се спортува. Въпреки това, има решение под формата на мобилни приложения, които със сигурност ще ви помогнат с вашето представяне. Днес ще разгледаме най-добрите от тях.
Може да бъде те интересуват
Амая Томан Предварително
Това приложение със сигурност ще зарадва спортисти, които не говорят език, различен от майчиния си - приложението Fitify е преведено на чешки. В приложението просто трябва да изберете дали искате да отслабнете, да станете по-силни или да останете във форма и софтуерът автоматично ще изготви тренировъчен план за вас. Тук ще намерите над 900 упражнения, както укрепващи, така и релаксиращи. Дори тези, които искат да спортуват със силови уреди, ще го намерят полезно, а има и обучителни видеоклипове, от които лесно можете да разберете как се изпълнява конкретно упражнение. Вие сте придружавани чрез индивидуални упражнения от аудио треньор, който е на английски, но неговите команди ще бъдат разбрани дори от потребители, които не владеят чужд език. Приложението е безплатно в основната версия, за пълната версия, обогатена с повече упражнения и инструкции, можете да избирате от няколко тарифи.
Фото галерия
Силен - Дневник на фитнес зала за проследяване на тренировки
Ако вече сте по-опитни в тренировките с тежести, тогава приложението Strong - Workout Tracker Gym Log определено ще ви бъде полезно. Това е софтуер, който можете да използвате както у дома, така и във фитнеса, като огромното му предимство е, че може да работи на вашия Apple Watch, независимо дали имате iPhone със себе си или не. Въпреки че софтуерът е на английски, ще разберете инструкциите много бързо. Можете дори да зададете различни упражнения в приложението, но ако имате активирана само безплатната версия, можете да активирате максимум 3. Що се отнася до абонамента, можете да избирате между месечен, годишен или доживотен план.
Фото галерия
adidas Training от Runtastic
Мисля, че приложенията, които попадат под крилата на Adidas, вероятно нямат нужда да бъдат представяни надълго и нашироко. По-конкретно, в това приложение ще намерите кратки упражнения за укрепване, отслабване и поддържане на форма, има и много видеоклипове с инструкции. Разбира се, софтуерът ще персонализира плана за вас според вашето представяне и параметрите, които въвеждате в приложението. Ще зарадвам и собствениците на ябълкови часовници, за които приложението също е налично, те също могат да синхронизират данни с Exercise или да ги запазят в родното Health. За да получите първокласни функции, активирайте месечен, шестмесечен или годишен абонамент.
Фото галерия
Клуб за обучение на Nike
Този софтуер на много известна компания предлага много функции, но най-приятното е, че е напълно безплатен. Тук ще намерите както укрепващи упражнения, които включват например HIIT обучение, така и упражнения за релаксация, като йога. Разработчиците са се погрижили да не правите грешки в отделните упражнения, затова тук ще намерите безброй ясно описани инструкции.
Фото галерия
